A importância do uso da Rash Guard Por que usar Rash Guard no jiu jitsu. Primeiramente vamos saber o que é uma Rash Guard A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu-jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol. Esse “traje” é uma espécie de lycra, como aquelas usadas por surfistas para manter o calor do corpo durante a prática do surfe. Apesar de não ser permitida em competições de Jiu-Jitsu masculino, ela é muito utilizada, e recomendada, para os treinos diários. O principal motivo é o mesmo do uso dos surfistas. Manter o corpo aquecido. Apesar do aquecimento em um treino de jiu-jitsu ser muito intenso, as disputas no rola são mais espaçadas, com tempo de espera e descanso, e isso acaba gerando um resfriamento do corpo. Com a rash guard , o corpo permanece aquecido, diminuindo os riscos de lesão muscular, por exemplo. Outro benefício técnico da rash guard é que ela mantém o kimono mais seco...