A importância do uso da Rash Guard
Por que usar Rash Guard no jiu jitsu.
Primeiramente vamos saber o que é uma Rash Guard
A Rash Guard é um tipo de camisa usada por muitos atletas como lutadores de jiu-jitsu (em treinos) corredores, ciclistas, surfistas e até jogadores de futebol.
Esse “traje” é uma espécie de lycra, como aquelas usadas por surfistas para manter o calor do corpo durante a prática do surfe. Apesar de não ser permitida em competições de Jiu-Jitsu masculino, ela é muito utilizada, e recomendada, para os treinos diários.
O principal motivo é o mesmo do uso dos surfistas. Manter o corpo aquecido. Apesar do aquecimento em um treino de jiu-jitsu ser muito intenso, as disputas no rola são mais espaçadas, com tempo de espera e descanso, e isso acaba gerando um resfriamento do corpo. Com a rash guard, o corpo permanece aquecido, diminuindo os riscos de lesão muscular, por exemplo.
Outro benefício técnico da rash guard é que ela mantém o kimono mais seco, já que o suor não passa direto. Por isso, o lutador tem menos risco de escorregar, e mais firmeza na hora de aplicar determinado golpe. Além disso, com a rash guard colada ao corpo, o kimono não vai mais ficar raspando toda hora na sua pele, o que vai evitar arranhões e queimaduras, por exemplo.
Mas, para o treino em geral, tanto para homens, quanto para mulheres e crianças, a rash guard traz um grande benefício, que é a higiene. O suor não passa tanto para o kimono, os treinos são mais “limpos”, diminuindo o odor e molhando menos o tatame. Em academias onde homens e mulheres treinam juntos, a rash guard dá mais segurança para as mulheres, pois ela é colada ao corpo e não sai, independentemente do golpe recebido ou aplicado.
Curiosidade:
As Rash Guards foram desenvolvidas na Austrália, onde eles são comumente referidos como “rashies” ou “rashys”.Variações da Rash Guard fizeram o seu caminho em muitos outros esportes, incluindo basebol, futebol, pólo aquático, Brazilian Jiu Jitsu e Mixed Martial Arts.
Alguns Mitos:
• Rash guard não te faz suar mais
• Rash guard não te ajuda na perda de peso
• Rash guard não atrapalha no treino
Portanto, para um treino com maior desempenho, mais segurança e menos suor no tatame, a escolha perfeita é o uso da rash guard Lei Única. E se você quer o menor preço e a melhor qualidade de rash guards o link direto é esse:
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