5 sinais de que você está infeliz na sua atual equipe de jiu-jitsu ou muay thai:
1. Falta de motivação: Você sente que não está mais progredindo no seu treinamento e que não está aprendendo coisas novas. Você pode até mesmo ter perdido o interesse em competir ou treinar.
2. Falta de conexão com os colegas de equipe: Você não se sente mais conectado com seus colegas de equipe e não se sente parte da equipe. Você pode até mesmo sentir que está sendo evitado ou excluído.
3. Falta de respeito: Você sente que não está sendo respeitado pelo seu instrutor ou por seus colegas de equipe. Você pode ser alvo de bullying ou assédio, ou pode sentir que suas opiniões não são valorizadas.
4. Falta de confiança: Você não tem mais confiança em suas habilidades e se sente desmotivado para treinar. Você pode até mesmo ter medo de se machucar ou de falhar.
5. Falta de diversão: Você não se diverte mais treinando jiu-jitsu ou muay thai. Você pode achar o treinamento cansativo ou estressante, e pode até mesmo sentir que está perdendo tempo.
Se você está experimentando algum desses sinais, pode ser hora de considerar mudar para uma nova equipe. É importante encontrar uma equipe que seja positiva e acolhedora, onde você se sinta respeitado e valorizado. Você também deve encontrar uma equipe que o motive a aprender e a crescer, e onde você se divirta treinando.
Dicas para encontrar uma nova equipe:
* Pergunte aos seus amigos e colegas de equipe se eles recomendam alguma equipe.
* Leia avaliações online de diferentes academias.
* Visite algumas academias diferentes e experimente algumas aulas.
* Converse com o instrutor sobre sua experiência e seus objetivos.
* Certifique-se de que a equipe seja um bom ajuste para você e para seus objetivos.
Lembre-se, você deve se sentir feliz e realizado em sua equipe de jiu-jitsu ou muay thai. Se você não estiver, não tenha medo de mudar para uma nova equipe que melhor se adapte a você.
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